La pandemia del COVID-19 está afectando nuestra salud mental y los adolescentes son mucho más vulnerables. Debido a que sus cerebros siguen desarrollándose y aún no cuentan con suficiente experiencia en la vida, todas las emociones que sienten, como tristeza, enojo, estrés, y aislamiento, son más intensas. Y estudios muestran que durante la pandemia del COVID-19, los adolescentes tienen más probabilidad de presentar síntomas moderados a severos de depresión o ansiedad (... read more
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Los padres están lidiando con muchas cosas en casa en este momento. Muchas familias están experimentando niveles más altos de estrés y ansiedad debido a problemas de salud y seguridad y/o problemas económicos. En tiempos difíciles, es especialmente importante que los padres se conecten con sus hijos, muestren maneras saludables de lidiar con el estrés, platiquen con ellos sobre cómo se sienten y les ayuden a encontrar maneras positivas para hacerle frente. Sus hijos, sin importar la edad,... read more