News & Updates

  • The Secret Ingredient

    11/18/2021

    Originally published on TooGoodPrograms.org We all have to eat. Why not make it a fun family experience? Encouraging your children to work alongside you while you’re cooking has many benefits including an increase in family time and building a healthy relationship to food and nutrition. Let’s face it. There’s not much bonding involved in calling up GrubDash. Get Excited Hours in the kitchen

    Read More

  • Cudurka COVID-19 ayaa waxyeello u geysanaya caafimaadka dhimirka ee tobaneeyo-jiryaasha. Waalidiinta wax bay ka qaban karaan arrintaan.

    10/12/2021

    Read this page in English. Cudurka safmareenka ee COVID-19 ayaa saamayn wayn ku yeelanaysa caafimaadka dhimirkeenna oo tobaneeyo-jiryaasha ayaa khaasatan u nugul. Maadaama maskaxdooda ay wali soo koreyso, oo aanay nolosha waxyaabo badan ka soo marin wali, dhammaan shucuurta ay dareemayaan—niyad xumada, carada, cadaadiska, iyo go'doonka—ayaa aad uga sii xoog badan. Cilmibaaristu waxay muujineysaa

    Read More

  • COVID-19 dăunează sănătății mentale a adolescenților. Părinții pot ajuta.

    10/12/2021

    Read this page in English. Pandemia de COVID-19 are un mare impact asupra sănătății noastre mentale, iar adolescenții sunt vulnerabili în mod deosebit. Deoarece creierul lor se află încă în dezvoltare și nu au avut încă prea multe experiențe de viață, toate emoțiile pe care le simt – tristețe, mânie, stres și izolare – sunt mai intense. Iar cercetările arată că, în timpul pandemiei de COVID-19,

    Read More

  • 新冠病毒疫情正在损害青少年的心理健康。父母能提供帮助。

    10/11/2021

    Read this page in English. 新冠病毒疫情对我们的心理健康正造成巨大的影响，青少年尤其容易受到伤害。因为他们的大脑还在发育，而且他们还没有太多的生活经历，所以感受到的所有情绪——悲伤、愤怒、压力和孤独——都更加强烈。研究表明，在新冠病毒疫情期间，青少年人群最有可能表现出中度到重度的抑郁或焦虑症状（Mental Health America）。2020年9月，有超过半数的青少年报告曾有自杀或自我伤害的想法（Mental Health America）。 好消息是父母和其他值得信赖的成年人能提供帮助。 了解征兆 第一步是识别征兆。每个青少年都不同，他们对创伤事件的反应也各不相同。其范围可以从“向外发作”到“向内发作”。“向外发作”可能包括冒险行为，比如吸毒、打架，或者无视关于新冠病毒的安全指南。“向内发作”可能会导致青少年退缩，似乎凡事漠不关心，

    Read More

  • Masamâ ang COVID-19 sa pangkaisipang kalusugan ng mga teenager. Ang mga magulang ay makakatulong.

    10/11/2021

    Read this page in English. Malaki ang epekto ng pandemya ng COVID-19 sa ating pangkaisipang kalusugan, at ang mga teenager ay lalo nang naaapektohan nito. Dahil nagdi-develop pa lamang ang kanilang mga utak, at kakaunti pa lamang ang kanilang mga nararanasan sa buhay, ang lahat ng mga emosyon na kanilang nararamdaman, katulad ng kalungkutan, galit, stress, at isolation, ay mas matindi. Ayon sa

    Read More

  • 新冠病毒疫情正在損害青少年的心理健康。父母能提供幫助。

    10/11/2021

    Read this page in English. 新冠病毒疫情對我們的心理健康正造成巨大的影響，青少年尤其容易受到傷害。因為他們的大腦還在發育，而且他們還沒有太多的生活經歷，所以感受到的所有情緒——悲傷、憤怒、壓力和孤獨——都更加強烈。研究表明，在新冠病毒疫情期間，青少年人群最有可能表現出中度到重度的抑鬱或焦慮症狀（Mental Health America）。2020年9月，有超過半數的青少年報告曾有自殺或自我傷害的想法（Mental Health America）。 好消息是父母和其他值得信賴的成年人能提供幫助。 瞭解徵兆 第一步是識別徵兆。每名青少年都不同，他們對創傷事件的反應也各不相同。其範圍可以從「向外發作」到「向內發作」。「向外發作」可能包括冒險行為，比如吸毒、打架，或者無視關於新冠病毒的安全指南。「向內發作」可能會導致青少年退縮，似乎凡事漠不關心，

    Read More

  • COVID-19 đang hủy hoại sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên. Phụ huynh chính là người có thể giúp đỡ các em.

    10/07/2021

    Read this page in English. Đại dịch COVID-19 đã gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe tinh thần của chúng ta và nhất là đối với thanh thiếu niên. Vì bộ não của các em vẫn còn đang phát triển và các em chưa có nhiều kinh nghiệm sống, nên tất cả những cảm xúc các em đang trải qua — buồn bã, tức giận, căng thẳng và cô lập — mạnh mẽ hơn người khác. Nghiên cứu cho thấy rằng trong đại dịch COVID-19,

    Read More

  • Start Talking Now: COVID-19 is harming teens’ mental health – parents, you can help

    07/27/2021

    By Gemma Alexander Originally published on ParentMap.com The past pandemic year has been difficult, especially for teens. Peers are more important now than at any other time of a teen’s life, and establishing independence is the primary developmental task. Yet for the past 13 months, they’ve been at home, missing in-person school and activities, and navigating their social lives by video chat.

    Read More

  • COVID-19 está afectando la salud mental de los adolescentes. Sus padres pueden ayudarlos.

    02/24/2021

    Read this page in English. La pandemia del COVID-19 está afectando nuestra salud mental y los adolescentes son mucho más vulnerables. Debido a que sus cerebros siguen desarrollándose y aún no cuentan con suficiente experiencia en la vida, todas las emociones que sienten, como tristeza, enojo, estrés, y aislamiento, son más intensas. Y estudios muestran que durante la pandemia del COVID-19, los

    Read More

  • COVID-19 is harming teens’ mental health. Parents can help.

    02/17/2021

    The COVID-19 pandemic is having a big impact on our mental health and teens are especially vulnerable. Because their brains are still developing, and they haven’t had many life experiences yet, all the emotions they are feeling—sadness, anger, stress, and isolation—are more intense. And research shows that during the COVID-19 pandemic, teens are the most likely to show moderate to severe

    Read More